あんこダイエットブログ

こんばんは〜！

今日はなかなか暑かったですね😢

最近どんどん暑くなるので、水分補給しっかりしていきたいです！

本日の体重は

先日と変わらずでした😂

今日は

朝　チーズトースト

昼　プロテイン

夜　赤魚の焼き魚、小松菜の煮浸し、オムライス

でしたー！

家族のリクエストでオムライスでしたが、少なめにできたのでいいかなあ😂笑

あと昨日はジムにいって筋トレをしたのですが、とっても筋肉痛です😂笑

明日も頑張ります💪